Kursprogramm
Kurse & Workshops
Wir bieten Geburtsvorbereitung, Rückbildung und Beckenbodenprävention, Schwangerschaftsyoga, Schwangerschaftsgymnastik, Pilates, Babymassage und einen Krabbelkurs – alle Termine findest du direkt beim jeweiligen Kurs.
Workshops
Einzelne Termine rund um Geburt, Beikost, Trauer und Frauengesundheit.
Schwangerschaft
Schwangerschaftsyoga
Yoga für Schwangere ab der 13. Schwangerschaftswoche. Keine Vorkenntnisse nötig.
Anmeldung bei der Kursleitung
Kurs ansehenHappy Belly – Schwangerschaftsgymnastik
Ganzheitliches Training für Schwangere ab der 13. SSW – im Rahmen der Primärprävention nach §20 SGB V bezuschussbar.
Nächster freier Termin: Mi., 13.01.
Kurs ansehenGeburt
Geburtsvorbereitungskurs
Sechs Termine à zwei bis drei Stunden für Schwangere ab der 25. Schwangerschaftswoche.
Nächster freier Termin: Mi., 20.01.
Kurs ansehenGeburtsvorbereitung als Wochenendkurs für Paare
Kompakter Geburtsvorbereitungskurs für Paare an einem Wochenende – ideal, wenn unter der Woche keine Zeit bleibt.
Nächster freier Termin: Fr., 27.11.
Kurs ansehenGeburtsvorbereitung für Mehrfacheltern
Eintägiger Kurs am Wochenende für Paare, die bereits ein Kind haben und sich bewusst Zeit für diese Schwangerschaft nehmen wollen.
Nächster freier Termin: Sa., 16.01.
Kurs ansehenMentale Geburtsvorbereitung
Vierwöchiger Kurs mit Atem-, Entspannungs- und Mentaltechniken für ein selbstbestimmtes Geburtserlebnis.
Nächster freier Termin: Fr., 06.11.
Kurs ansehenGeschwisterkurs
Ein Vormittag für werdende große Geschwister: zuhören, erzählen, wickeln, ein Baby baden und den Babybauch bemalen.
Nächster freier Termin: Sa., 21.11.
Kurs ansehenNach der Geburt
Rückbildung & Beckenboden-Prävention
Zertifizierter Beckenboden-Präventionskurs nach der Geburt, meist zu 80–100 % von der Krankenkasse bezuschusst.
Nächster freier Termin: Mi., 17.03.
Kurs ansehenMama Baby Yoga
Postnatales Yoga mit oder ohne Baby – am besten nach abgeschlossenem Rückbildungskurs.
Anmeldung bei der Kursleitung
Kurs ansehenMama-FIT
Ganzkörpertraining als Folgekurs nach der Rückbildung – mit oder ohne Baby, donnerstags vormittags.
Nächster freier Termin: Do., 12.11.
Kurs ansehenBaby Steps 2–6 Monate „Kleine Wunder“
Eltern-Baby-Kurs für Babys von 2 bis 6 Monaten mit Spiel-, Sinnes- und Bewegungsimpulsen, dienstags vormittags.
Nächster freier Termin: Di., 10.11.
Kurs ansehenBaby Steps 7–12 Monate „Kleine Abenteurer“
Eltern-Baby-Kurs für Babys von 7 bis 12 Monaten mit Spiel-, Bewegungs- und Entdeckungsimpulsen, dienstags mittags.
Nächster freier Termin: Di., 10.11.
Kurs ansehenErste Hilfe am Kind
Vierstündiger Erste-Hilfe-Kurs für Säuglinge und Kinder mit ZwergenNotfälle – für Eltern, Großeltern und alle, die Kinder betreuen.
Nächster freier Termin: Fr., 20.11.
Kurs ansehenBABYgut – Krabbelkurs
Krabbelgruppe für Babys von 3 bis 15 Monaten.
Anmeldung bei der Kursleitung
Kurs ansehenBabymassage
Vier Kurseinheiten à einer Stunde, in denen du sanfte Massagegriffe für dein Baby lernst – ab Geburt bis ins Krabbelalter.
Nächster freier Termin: Mo., 18.01.
Kurs ansehenFrauengesundheit
Körperarbeit Trauer
Yin Yoga, Atemarbeit und Meditation für Menschen, die einen Verlust erlebt haben – auch für Eltern von Sternenkindern.
Zurzeit keine Termine geplant
Kurs ansehenPilates
Ganzkörpertraining aus Pilates und Kräftigung als Folgekurs nach MamaFit oder Mama Pilates, donnerstags abends – ohne Baby.
Nächster freier Termin: Do., 12.11.
Kurs ansehen