Pilates

Dein Folgekurs, wenn du bereits die Kurse „MamaFit" oder „Mama Pilates" besucht hast und deine Fitness weiter steigern möchtest.

Gerne darfst du auch direkt mit diesem Kurs starten, wenn du bereits Erfahrung im Pilates hast und du deine Körpermitte, dein „Powerhouse", gezielt ansteuern und aktivieren kannst.

Dieser Kurs bietet Dir ein Ganzkörpertraining aus einer Mischung von klassischen Pilates Elementen in Verbindung mit Kräftigungsübungen aus dem Fitnessbereich. Hier schließt sich ein Kreis aus Pilates, Kraft und Beweglichkeit.

Dieser Kurs findet ohne Baby statt.