Soulful Saturdays – Yoga & Selfcare im Advent

Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die wieder aktiv werden und sich etwas Gutes tun möchten – egal ob als Mama nach der Rückbildung oder einfach als Frau, die sich im Winter bewusst Zeit für sich nehmen möchte.

Wir fließen durch kraftvolle und zugleich wohltuende Vinyasa-Sequenzen, die deine Mitte stärken, Verspannungen lösen und dich tief durchatmen lassen. Begleitet von ätherischen Ölen und einer Tasse herzerwärmender Trinkschokolade entsteht dein persönliches Selfcare-Ritual im Advent.

Grundkenntnisse im Yoga sind von Vorteil, aber kein Muss – wichtiger ist die Freude an Bewegung, Entspannung und bewusster Zeit für dich.

🕯️ Wann: 4 Adventssamstage – ab 29.11.

🕰️ Zeit: 9:30 – 10:45 Uhr

📍 Ort: Petit Grain Stuttgart-Dürrlewang

💛 Beitrag: 85 €

🌸 Kleingruppe ab 4 Teilnehmerinnen

Für Frauen, die im Advent zur Ruhe kommen, Kraft tanken und sich selbst wieder spüren möchten – ob als Mama oder einfach als Frau.